9 речей, які шкодять вашій шкірі

Регулярні косметологічні процедури, послідовний домашній догляд, арсенал косметики на поличці у ванній, але шкіра все одно продовжує «вередувати» і засмучувати постійними висипаннями? Можливо, справа в іншому. Існує безліч факторів, які негативно позначаються на стані шкіри. Розповімо, що може заважати красі, здоров’ю та свіжості шкіри.

Засоби для стайлінгу

Мало хто знає, що повсякденні засоби для укладання волосся можуть викликати свербіж і подразнення шкіри. Такі продукти містять спирт, який сушить шкіру і її покривають тонким шаром плівки. В результаті пори забиваються, піт не виділяється, кисень не проникає в клітини, обмін речовин порушується. Якщо відразу не змивати стайлінгові кошти з шкіри, доведеться зіткнутися з запаленням.

Брудна наволочка

Регулярна зміна постільної білизни – обов’язковий ритуал для здорової шкіри, який потрібно виконувати хоча б раз в 10-14 днів. Наволочку, безпосередньо контактує з обличчям, краще міняти частіше. Адже на ній скупчуються ороговілі клітини, забруднення, бактерії. Все це може викликати висипання, алергію і навіть акне. Щоб максимально знизити дію такий «біологічної бомби», спите на шовку. Цей матеріал перешкоджає розмноженню шкідливих мікроорганізмів, а також попереджає раннє утворення зморшок.

Скраби

Регулярна ексфоліація допомагає очищати епідерміс від ороговілих частинок і оновлювати клітини шкіри. Але при неправильному виконанні процедура може нашкодити. При частому використанні скрабу (щодня або через день) шкіра не буде встигати відновлюватися, що загрожує подряпинами і запаленнями. Виконуйте ексфоліацію 1-2 рази в тиждень, використовуючи для цього делікатні пілінги або энзимную пудру.

Часта зміна косметики

Шкіра може погано реагувати не на саму косметику, а на велику кількість засобів, з якими їй доводиться контактувати. Вся справа в тому, що дерма відчуває сильний стрес при частій зміні косметичних продуктів – не встигнувши звикнути до одного складу, доводиться перебудовуватися на інший. Це може призвести до алергічних реакцій. Дайте шкірі час адаптуватися до нової косметики, і ви зрозумієте, чи підходить вона вам чи ні.

Мобільний телефон

Вчені говорять про шкоду електромагнітного випромінювання, але мало хто замислюється про бактеріях, які скупчуються на смартфоні. Телефон контактує з різними предметами, потрапляє в руки брудні, збирає на себе навколишні забруднення і пил, а потім підноситься до лиця. Забруднення з телефону можуть викликати не просто поодинокі висипання, але і більш серйозні шкірні захворювання. Щоб уникнути таких проблем, періодично протирайте смартфон вологими антибактеріальними серветками.

Жорсткі дієти

При різкому схудненні шкіра неминуче страждає. Із-за дефіциту вітамінів, мінералів та інших корисних речовин шкіра стоншується, зневоднюється, втрачає пружність і здоровий рум’янець. Крім того, строгі обмеження в їжі впливають на роботу печінки і шлунка, що може спровокувати лущення, почервоніння, утворення вугрів і акне. Тому, якщо є потреба в зниженні ваги, робіть це повільно, щоб шкіра встигала адаптуватися.

Сон з макіяжем

Під час сну в шкірі відбуваються процеси оновлення та відновлення. Вночі сальні залози працюють активніше і, якщо не змити макіяж, шкірний жир буде змішуватися з залишками косметики і забрудненнями. Це призведе до закупорки пір і прищів, які можуть утворитися лише за одну ніч. Якщо регулярно лягати спати з макіяжем, крім запалень, можливі й інші проблеми: колір обличчя стане тьмяним, з’являються ранні зморшки, можливі алергічні реакції. Тому вечірній демакіяж і подальше ретельне очищення шкіри – щоденний must have.

Відсутність догляду за інструментами для макіяжу

Навіть після одного використання на кистях і спонжах залишається багато забруднень: елементи косметики, себум, частинки шкіри. Це ідеальне середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. При регулярному контакті шкіри з брудним інструментом можлива поява вугрів, акне, подразнень, алергії. Мити аксесуари рекомендується після кожного використання, якщо часу немає, слід обробити їх хоча б дезинфікуючим спреєм.

Надмірне вживання цукру

Зловживання солодощами шкодить організму в цілому і шкірі зокрема. Під впливом цукру розпадаються волокна колагену і еластину, що відповідають за пружність і гладкість шкіри. У результаті прискорюються процеси старіння, а зморшки утворюються раніше часу. Також цукор викликає запальні процеси в організмі, на тлі яких на шкірі можуть з’являтися прищі, почервоніння, акне. Щоб підтримувати красу і здоров’я шкіри, скоротіть кількість солодкого в раціоні і вживайте більше білкових продуктів.

Постарайтеся виключити вплив вищеописаних факторів, і ви дуже скоро помітите, як змінилася ваша шкіра.