Як рівний розподіл домашніх обов’язків впливає на гармонію в родині: думки експертів

Теоретично справедливий розподіл домашніх справ має бути простим: візьміть всі завдання і розділіть їх на дві частини. Але на практиці все складніше. Хтось більш терпимо ставиться до миття посуду або унітазу, ніж їх партнери, а є справи, які взагалі ніхто не хоче робити. Зрозуміло, що зазвичай нічого з дому не хоче робити чоловік, і не робить. Так що на жінок лягає непропорційно велика частина домашнього тягаря. І, як виявилося, від поділу побутових обов’язків безпосередньо залежить подружнє щастя.

Нове дослідження з’ясувало, що чоловіки і жінки, які перебувають у довгостроковій різностатевій партнерської зв’язку, як правило, більш задоволені своїми відносинами тоді, коли вони поділяють відповідальність за кожну обов’язок по дому. І менш задоволені, коли у кожного свій список справ (наприклад, дружина готує, чоловік – їсть). Іншими словами, пара, в якій один партнер готує і прибирає, а інший миє посуд і пере, буде менш задоволена один іншому, ніж пара, в якій обидва партнери по черзі і готують, і перуть, і підлогу миють.

«Коли всі турботи по будинку лежать на ваших плечах, це підриває почуття щастя людини в її відносинах», – сказав Деніел Карлсон, автор , соціолог з Університету штату Юта. Хоча в дослідженні аналізуються докладні дані опитувань, зібраних на початку 1990-х і в середині 2000-х років, основні контури і нерівності в тому, як розподіляється робота по дому, з тих пір не сильно змінилися. В одному наборі даних, який вивчав Карлсон, пари, спільно виконували кожну роботу по дому, в два рази частіше говорили, що їх поділ праці було справедливим, ніж пари, в яких список справ був розподілений по конкретних функцій. Дані не охоплюють одностатеві пари, але Карлсон підозрює, що результати дослідження застосовні і до них.

Можливо, такий розподіл обов’язків створює дух командної роботи і спонукає пари краще спілкуватися. Або, як сказав один з аналітиків дослідження: «Може бути, в розумінні всієї роботи по дому є щось, що змушує людей більше цінувати свого партнера, а це в свою чергу робить зв’язок духовно глибше». Буквально: якщо ви партнер, який ніколи не прибирає ванну, ви можете не усвідомлювати, скільки енергії це забирає, і відповідно – не цінувати працю своєї другої половини.

Так що, якщо ваші цінності входить збереження сім’ї і любові один до одного, спробуйте протягом тижня ділити з дружиною ту роботу, яку ви зазвичай не робите, або час від часу обмінюйтеся вашими «прямими» обов’язками, щоб кожен партнер отримував нагадування про неприємності, з якими регулярно стикається іншого.

Шаблони, в які потрапляють пари при розподілі домашніх обов’язків, часто гендерні та несправедливі, але це може бути одним із способів позбавитися від них. Можливо, поділ більшої кількості обов’язків призведе до більшого взаєморозуміння. Це також може допомогти уникнути вигоряння та знизити рівень стресу, що позитивно вплине на загальне здоров’я і добробут обох партнерів. В кінцевому рахунку, рівний розподіл домашніх обов’язків сприяє створенню більш гармонійної та щасливої родини. Це підсилює почуття команди та підтримки, що є ключовими аспектами для довгострокових і успішних стосунків. Взаємна повага і розуміння, які виникають завдяки спільній роботі, допомагають партнерам краще цінувати один одного і створювати міцніші зв’язки.

Щоб досягти рівномірного розподілу обов’язків, варто враховувати декілька важливих аспектів:

1. Відкрите спілкування: регулярно обговорюйте з партнером, які завдання потребують виконання і як їх можна розподілити.
2. Гнучкість: будьте готові змінювати свої ролі та брати на себе нові обов’язки, щоб підтримувати баланс.
3. Підтримка: намагайтеся підтримувати один одного у виконанні домашніх справ і визнавати вклад кожного партнера.
4. Планування: створюйте графіки або списки завдань, щоб уникнути плутанини та забезпечити рівномірний розподіл роботи.

Таким чином, рівний розподіл домашніх обов’язків не тільки сприяє більш гармонійним і щасливим відносинам, але й допомагає створити атмосферу взаємоповаги і підтримки, що є основою для міцної та здорової родини.